纵横四海.国语剧情介绍:⑺以悲制怒：在愤怒时，可以尝试着想一想悲伤的事情，这样也可以在一定程度上达到制怒的目的。⑻多做深呼吸：在怒发冲冠的时候不妨让自己多做几次深呼吸，这样做能够让心境逐渐平和下来。⑼时常保持一个宽容的心态：《庄子·天下》中曾经说“常宽容于物，不削于人，可谓至极。”《论语》中也说：“君子之道，忠恕而已矣。己所不欲，勿施于人。我不欲人之加诸我也，吾亦欲无加诸人。”要知道多一分宽容，就少一分怒气。2.适当发泄人生在世不顺心的事十有八九，我们应该学会忘怀。拿得起、放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一...