首部破十亿的三年片在线爱奇艺电影剧情介绍:“对不起”的程度越深,越是难以说出口。明明心里十分抱歉,却只能默默流泪,无法将那句话说出口,担心一句“对不起”听起来太轻松,反而给对方留下更大的伤痛。接下来,我们来一起学习如何处理愧疚感。1.自我欺骗人是一种不完美的存在,偶尔会言不由衷,做出违背自己内心的事情。话说出口,又会反复思考,心存忧虑,还会变得抑郁。大家也可能会这样,与对方产生矛盾时,会想通过习惯性的言行解决问题。人在这个过程中,就算心里感到后悔,也会立刻将其正当化,通过自我欺骗来消解这种不适心理。接下来,我们具体...