美女m在线观看剧情介绍:那么，应如何增强自我谓控能力呢？1.用积极心理进行自我暗示就像这个案例中小韩的情况，她可以通过大声对自己说“我喜欢我自己”，然后再说出喜欢自己的多个理由的方法来调节自己。有时候，我们总是找自己的毛病，所以越来越觉得自己不行，可是如果我们能够去找到一些喜欢自己的地方，这样对于我们接受自己是很有用的。心灵咖啡屋：很久以前，有一个古老部落，这个部落有一个传统：那里的青年人想结婚，先要学会捕捉牛的技术。捉了足够的牛，作为聘礼，送给女家，才可以成家立室。最少的聘礼是一头牛，最高是九头牛。这个部落酋长有...