说谎的山歌电影完整版剧情介绍:3. 放松：在生理周期的不同阶段，夫妻双方需要注意放松身心，避免过度紧张和压力。可以通过听音乐、做瑜伽、按摩等方式来放松自己。4. 调整饮食和睡眠：饮食和睡眠对性周期有很大的影响。夫妻双方需要注意饮食健康，避免过度饮酒和吸烟，同时保持良好的睡眠习惯。5. 探索新的方式：夫妻双方可以尝试新的性爱方式，以增加彼此的兴奋感和新鲜感。这可以帮助双方在性生活中更加投入和愉悦。6. 关注身体信号：在性生活中，双方需要注意身体信号的变化，例如疲劳、燥热、欲望等。了解自己的身体信号并适当调整性生活方式...