在现代社会中，是否具备自我反省的能力和精神，决定了青少年能不能认识到自己所犯的错误，能不能改正所犯的错误，是否能够不断地学到新东西。
一个人要想取得进步，必须时常反省。反省，好像镜子，可以看到自己的本来面目；反省，好像清水，可以洗净内心的烦恼污垢。以下是关于青少年如何在日常生活中培养自省习惯的方法与好处，列举如下：
第一，给自己一个安静的时间，一个人静下来。
青少年的心情，就像是五六月的天气，说变就变。只有给自己一段静默的时间才能听到自己的需要，才能体会到内心深处的呼唤。
第二，遇事不要急于发表意见。
古人云：“圣人深居以避患，静默以待时。”意思是当你沉静的时候，才可以知道平常的讲话也许太过急躁。很多话不经过大脑就讲出来，行事容易冲动，处世也显得冒失。静默的好处就在于可以减少自己犯错误的几率。