精是人体的根本，所以在冬天要特别注重养阴精，这样春天就不容易得温热病。夏天天气炎热，阳气充盛，如果不能很好地排汗散热，到秋天就容易得风疟病。这是人们根据四季气候变化来诊察疾病的一般规律。
阴阳还可以进一步细分。白天属阳，但清晨到中午是阳中之阳，中午到傍晚则是阳中之阴。夜晚属阴，其中傍晚到半夜是阴中之阴，而半夜到天明则是阴中之阳。自然界和人体的阴阳之气都是这样划分的。
以人体为例，外部属阳，内部属阴。只看躯干的话，背部属阳，腹部属阴。具体到脏腑，脏属阴，腑属阳。比如肝、心、脾、肺、肾这五脏都属阴，而胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦这六腑都属阳。
了解阴阳中各有阴阳的道理很重要，因为只有这样，我们才能准确地诊断出疾病属于阴还是阳，并选择正确的治疗方法。比如，冬天的病多在阴经，夏天的病多在阳经；春天的病多在阴经，秋天的病多在阳经。治疗时，要根据疾病所在部位的阴阳属性，来选择适合的针刺疗法或砭石疗法。