荀子曾说：“不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。”外出旅游，身临其境，举目眺望，美景佳境，尽入眼帘，无不使人心胸开阔，心情舒畅，帮助我们忘却烦恼，陶冶情操，增长见识，提高精气神。旅游过程中的跋山涉水，登高望远，对我们的身体也是很好的锻炼和考验，检验了自己的身体状况，提高了自己健身的意识，会使自己的身体更加强健，适应力更强，更有益于健康长寿。
外出旅游时，要根据自己的具体情况，做些准备工作。做到安全出行，快乐旅游，既能够提高文化素养，又能增加生活情趣。
为此，可适当携带可能急用的小物品如晕车药、感冒药、止泻药、清凉油、风油精、创可贴、绷带及自己常用的药物等；随身携带少量的现金和手机（有支付的资金），最好不要戴贵重物品如项链、手镯、戒指、耳环等；穿着感觉舒适的运动鞋，注意不宜穿新鞋旅游；还要注意饮食卫生，各地特色小吃不可贪多，不吃不干净的食物，以防腹痛、腹泻等；在景点拍照时不要将背包、手提袋随便放下，以免遗忘；注意留意可能遇到的购物陷阱，理性选购物品等。
特别重要的是，即将游历的无论是名山大川、名胜古迹，还是现代工程、红色文化之地等，围绕着出行的路线，观看的景点，若能事先预习景点文化，就将会使出游增添许多的兴致，也会增加更深厚的文化感知，还会感到生活的乐趣与人生美好的意义。