不管是要应对提前出现的地渊兽，还是想办法找赵雪报仇，都需要足够强大的实力。
所以萧然每天至少有十四个小时在修炼，修炼的内容也是五禽拳。
越是修炼五禽拳，就越能感受到这套拳法带来的好处，尤其是在修炼的时候，体内能量自发运转，不断提升身体素质，提升战力的感觉，让萧然格外着迷。
而且随着萧然对五禽拳的研究越来越深，他也开始尝试将五禽拳的五式融合到一起。
熊式主力量、虎式主凶猛，猿式主灵活，鹿式主机警，鸟式主轻盈，随便一式挑出来，都足以让一个人在末日之中立足，但萧然却远远不会就此满足，他想做的是把这五式的有点融合在一起，能够随时发挥出力量、凶猛、灵活、机警和轻盈的特点。
但这绝对不是一朝一夕就能做大的，甚至就连修炼了三十多年五禽拳的赵洪渊都做不到，如果不是末日之中出现了病毒，人类也能吸收能量，开启了进化，萧然根本不可能做到这一点。
但五禽拳进展缓慢并不能让萧然退缩，因为目前来看，除了五禽拳，萧然也没有别的修炼方式。
有总好过没有，就算不能将五禽拳五式融合到一起，也能快速提升身体素质。