因此，与其总是想着那些不愉快的经历，不如更好地利用和发挥自己的才智。不管人们能否正确地看待你，你一定要对自己说：“我太伟大了，不可能总是一事无成，我不可能只有他们的那种水平和见识。无论别人怎么待我，我都要活出自己。生命实在太丰富了，我没有必要去让那些无关紧要的小事搅乱我平静的心态或影响了我办事的效率。”
假如情绪不佳、感到烦躁不安，假如与每个人都不和，假如为一些小事情就气恼不已，那么，你就不可能和同事或朋友和睦相处，就会经常向别人大发脾气。如果你对周围的人都有抵触情绪，如果此时的大脑一片混乱，不能自控，那就不妨停下手头的工作。从书桌边站起来，把正在做的事情弃置一边，然后出门走几条街区的路程，如果可能的话，不妨一直走到乡村去。然后，决心不再想那些扰乱和破坏自己心理平衡的一切恼人事儿。多想一想那些美好的、和谐的事儿，多想一想那些令人高兴的事儿。一定要下定决心，无论发生什么事，你都要努力使你的心理状态保持和谐与协调。
要下决心做一个超然于生活琐事之外的人，还要不断地对自己说：“对一个真正的强者来说，对一个生来就有主宰世界的力量的人来说，被一些琐碎、愚蠢和不足挂齿的小事弄得如此难堪，六神无主、方寸全乱是一件多么荒唐的事啊!”再使自己以平静的、泰然自若的和自尊的心情回到工作之中，使自己善始善终地做完工作。如果可能的话，不妨在户外深呼吸几口新鲜空气，也能精神抖擞地再投入到工作之中。