如果之前已经约定好咨询的总次数,可以在最后2~3次咨询时告知来访者咨询即将结束,把最后一次咨询用于结束会谈。
如果之前没有约定好咨询的总次数,也可以在咨询目标即将达成前或达成后与来访者讨论结束事宜。
需要注意的是,咨询的结束阶段要尽量平稳的度过,可以通过拉大咨询时间间隔、减少咨询频率的方式来进行,避免太过于仓促或突然的结束咨询,给来访者造成负面的影响。
三、网络心理咨询的技术
无论是面对面心理咨询还是网络心理咨询,来访者求助的问题没有明显区别,因此两者所使用的技术也是相通的。然而不同于面对面心理咨询的是,网络心理咨询对咨询师的要求更高,需要咨询室具备足够多的经验,来应对这种形式中所缺失的一些重要信息,如来访者的语气、表情等。
(一)卷入技术
在咨询过程中,从始至终都需要注意的一个问题就是要不断加深来访者的卷入程度。从咨询开始的第一分钟,咨询师就要运用共情等技术与来访者建立咨询关系,真诚热情地面对来访者,放下评判和指责,无条件地接纳来访者,让来访者体会到在这个安全、温暖的空间里,他是被时刻关注与倾听、被尊重与被理解的。来访者的卷入程度会直接影响到咨询是否会提前中断以及咨询效果如何等问题。